nie wiem

[...] WIDOCZNIE WIEKSZOSC LUDZI STOSUJACYCH SAA W UK GOWNO WIE!!!!.W POLSCE WSZYSCY WIEDZA NAJLEPIEJ! A JESLI CHODZI O PRZEBYTE KURACJE TO CZASY KIEDYS BYLY INNE A WIEDZA I DOSTEP DO INFORMACJI OGRANICZONA. > sc9232 są lepsze środki dostępne w uk takie jak alpha,ungien, i cała reszta underow z nowości to lixus calkiem niedawmno wyszedl

Wiem o tym ze nie odbywaja sie zawody itp. poprostu tak nazwalem to sportem nie majac tego na mysli.A wg mnie na99% Le parkour to nazwa tej grupy na ktorej strone link podalem w poprzednim poscie

hm no kariera boksera nie trwa paru lat wiec czas jest na troche treningu, tylko zastanawiam sie czy w tym wieku ma się takie same możliwości przyswojenia techniki... o kondycję sie nie martwie... zastanawiam sie czy z biegiem lat jestem w stanie osiągnąć dobry poziom, nie mam zamiaru się z tego utrzymywać, tylko robić to dla siebie, ale moze [...]

Wiem, wiem, ale przeważnie nie mam na obiad mięsa z chudego mięsa np. kurczaka czy indyka, a wiem, że to jest ważny element diety. Ewentualnie możecie poradzić czym z żywienia mógłbym zastapic to mieso... Twaróg jem już przed snem :)

No dokładnie, uderzają nasadami czy też inne przewinienia a sędzia jedynie "wiem co robię". Miałem tak, że dwa razy właśnie mi szczęka wyleciała po ciosie i dostałem ostrzeżenie przez co przegrałem walkę z tamtym gościem(jedną wcześniej). Zresztą jak mówiłem nie tylko ja tak miałem. Kumpel miał tak samo, a mieliśmy różnych sędziów więc może jakiś [...]

Nigdy nie pływałam, ani w zasadzie nic nie robiłam. Wiem, że mam szerokie ramiona i właśnie obawiam się, że przy pływaniu 2 razy tygodniowo mogą się "rozrosnąc" a tego bym nie chciała!

Będę musiał poszukać...wiem, że w intermarche jest sok ale z kartonu, a nie z butelki ;/

ale i tak mam nieproporcjonalne cialo troszke brakuje ale wlasnie to moj cel nie mam zamiaru sie tu chwali ale klatka mi rosnie bardzo szybko,tak szybko ze reszta nie nadaza i reszta wydaje sie mala do klatki najwiekszt\y problem mam z barkami wogole nie umie ich napompowac ale staram sie wymyslic sposob na nie metoda prob i bledow wiem ze to [...]

hehe no ale mógłbyś mi podac... bo przez te 3 lata trenowania samemu MT to wiecej sam sie nie naucze chociaż mysle ze wiem i umiem prawie wszystko;] co nie zmienia faktu ze chce coraz wiecej.

Pudzian redukuje wagę upatrując w tym klucza do zwiększenia wydolności, ale czy słusznie ? Podczas walki z Sylvią jego bf oscylował , podobno, w granicach 5 % (sic !!) czyli był porównywalny z zawdodnikami kulturystycznymi na zawodach. Z tego co wiem, to taki poziom tkanki tłuszczowej (abstra***ąc od jego walorów zdrowotnych) ,,wykańcza człowieka [...]

[...] miał bf 5% ? ja ogladam Mariusza juz od dawna ,foty z zawodow, filmiki, kilka razy na zywo i walke z Sylvią ogladałem juz chyba z 20 razy bo mam na kompie i dam głowe ze nie było 5% bo wiem ze np na MŚ w Chinach w 2006 albo 2005 wyglądał kosmicznie, to jesli w walce mial 5% to na zawodach chyba 2% co jest niemozliwe ;) tygrum jak [...]

Po prostu wiem że miał mierzone na AWF-ie i podobno miał bardzo dobre wymiary kości jak na SW. Jest to info pewne bo pytałem się gościa co u wykłada na AWF biofizyke. Podobno miał też łamać kości low kickiem, rzucać zapaśnikami jak workami ziemniaków, miał tanio skóry nie sprzedać i bawić sie w ringu.

Do hakeema: A czy ja porównuje osiągnięcia tych 2 gości, czy może raczej napompowane muły i siła, która nie przekłada sie na siłę ciosu, a i kondycyjnie cienko. Czytaj ze zrozumieniem. Ps. Dzięki za wycinek z biografii Lashleya. Wiem chociaż skąd ma te dobre obalenia Ps. 2 Dobra bo się temat o Lashleyu zrobi

Bo ja wiem co do tych różnic... Wyraźnie pamiętam Kimbo Slice'a i Toney'a na main cardzie w UFC ostatnio. Wiadomo, że zawsze są różnice itp, ale zawsze też jest tak, że są różne dziwne indywidua, które ludzie bardzo, bardzo chcą zobaczyć zamiast "prawdziwego" MMA. I nie ma co za bardzo marudzić, częściej jest przez to śmiesznie.

[...] sytuacje, jesli widzisz, ze wsrod nich jest odwazny tylko jeden a reszta osrana bardziej niz ty to lej tego cwaniaka. Tamci albo wymiekna albo mu pomoga.. No i zostaje jeszcze ucieczka, jesli jest mozliwosc, to najlepsze wyjscie :) Ja osobiscie nie preferuje tej opcji, jesli wiem, ze mam szanse. Pozdrawiam .fussVolk crew. No risk. No fun

Biodra, biodra - stawy biodrowe mi nawalaja. Rozciagam sie i wlasciwie tylko biodra mi przeszkadzaja (ograniczaja moje cwiczenia). Wiem, ze sciegna i miesnie sa rozciagniete bardziej i (zalozmy) moglbym podniesc noge wyzej (oczywiscie w granicach rozsadku), ale biodra mi na to nie pozwalaja - sa troche zastojale i nie chca sie "wyginac". [...]

odkopałeś ale ciekawe:D Istnieje grupa ludzi, ktora lubi byc "duza i silna", cwiczenia staja sie ich pasja sadze jednak, ze moze brakowac im umiaru bo przeciez nie mozna byc zbyt duzym lub zbyt silnym większośc z nas jest taka kazda osoba, ktora regulanrnie cwiczy powinna miec, a zazwyczaj ma ogromna wiedze z wielu dziedzin: dietyka, [...]

Masz rację Wzorek. Nikt nie zna wyników, a przyznam że szukaliśmy jednego z badanych dobrą godzinę by po prostu zapytać jak to jest. No ale zniknął. Powinny być jasne i czytelne wyniki dla każdego zawodnika z danej kategorii wagowej. I wiem że jedna jaskółka wiosny nie czyni, ale mam nadzieję. Wzorek, startowałes w IPF kupę lat, powiedz mi jeśli [...]

hehe smiesznie pytanie Walke mozna skończyc przez KO, poddanie zawodnika itp :P Co do zasad to zalezy od turniejów. Ale przeważnie jest tak ze w stójce to na głowe mozna tylko uderzać pięścią, kopac stopą oraz piszczelem, na korpus ida pięści ,stopa, piszczel, kolano oraz łokiec. Zasady w stójce mogą sie zminic od rodzaju kasków. A w parterze to [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_w%C4%99glowodanowe_Carbo_Vitargo_CL-opis1189.html Na takich miałem jechac w ostniej fazie przygotowań, wegle sa bardzo potrzebne po treningu samo bcaa i proteina nie wystarczy. Z doświadczenia wiem ze osoby po treningu maja spora motywacje i mowia nie bede brał carbo bo robie redukcje, potem po dwoch, trzech [...]